Kadınlar arasında en sık görülen kanser türü meme kanseridir. Örneği batı ülkelerinde her 8 kadından biri hayatının bir evresinde meme kanserine yakalanmakta. Ülkemizde de her 12 kadından birinde, hayatının bir döneminde meme kanserine kanserine yakalanıyor. Özellikle menopozdan sonra hızla alınan kilolar, meme kanserine yakalanma riskini artırıyor. Çünkü bu dönemde kadınlardaki östrojenin ana kaynağını artık yumurtalıklar değil, yağ dokuları oluşturuyor. Formunuzu korumanız da meme kanserine yakalanma riskinizi azaltacaktır.
Amerikadan Kanser Derneği’ndeki araştırma sonuçlarına göre yürüyüş yapmak dahil tüm fiziksel aktiviteler meme kanseri riskini azaltıyor. Araştırmacılar günde bir saate denk gelecek şekilde, haftada en az 7 saat yürüyüş yapan kadınlarda meme kanseri riskinin haftada 3 saatte yürüyen kadınlara kıyasla %14 daha düşük olduğu görüldü.
Aktif bir şekilde, haftaya 10 saat gibi sürüyle dinamik bir şekilde egzersiz yapan kadınlar çok daha büyük fayda sağladı. Yani ezgersiz yapmanın ciddi oranda meme kanseri riskini azalttığı görülmüştür.
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…