Tam da mevsimiyken yeşil erik yemeye ne dersiniz? Zaten çıtır çıtır erikleri görüp de yemeden durmak zorken bir de faydalarını duyunca daha çok yeme isteği duyabilirsiniz.
Diyet yapıyor veya kilo vermek istiyorsanız yemyeşil eriklerden istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Yeşil erik ve salatalık kalorisi olmayan yiyeceklerdendir. Bol bol tüketebilirsiniz.
Ramazan ayı da yaklaşıyorken masanızın üzerinde bir yeşil erik tabağı bulundurmayı unutmayın. Sahura kadar atıştırabilirsiniz.
Yüksek miktarda antioksidan içerir. Yani, vücudunuzda faydalı bakteriler daha kolay üreyebilecek ve dışarıdan aldığınız zararlı maddeler kolaylıkla atılabilir.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
Susuzluğu giderir.
Strese karşı koruyucudur ve sakinleştirici bir etkisi vardır.
Ağız sağlığı için özellikle diş etlerinin güçlenmesine yardımcı olur.
Demir eksikliği yaşayanlar ve anemi hastaları için etkilidir. Kansızlığa çözümdür.
Kabızlığı önler aynı zaman da gaz sökücüdür.
Akciğer kanseri, kronik akciğer rahatsızlıkları, astım ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar için sorunların giderilmesine yardımcı olur.
Bu yüzden haydi erik yiyelim =)
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…