Yağ Yakmak İçin Üşüyün

Bazıları kilo vermek için termal alanlara gider, saunaya girer. Termal taytlar giyip metrelerce koşup ter atmak da kilo vermeye, yağ yakmaya yardım eder ancak kışın soğuktan da faydalanılabilir. Dışarı çıkıp üşümek de vücudu harekete geçirdiği için vücut yağ yakmaya başlar. Üşüdüğümüz zaman titremeye başlarız ve ister istemez bir hareketlenme olur. İşte bu sırada yağ yaktığınızı biliyor muydunuz?