Categories: Sağlık

Tırnaklardaki Beyaz Lekeler

Zaman zaman tırnaklarınızda beyaz lekeler görebilirsiniz. Doğal olarak bunun nedenini merak edeceksiniz. Aslında kesin olarak bir nedenini söylemek kolay değil. Sorun üzerine iki farklı görüş bulunuyor. Bunlardan birincisi vitamin veya kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı. Çözümü için hangi vitaminin eklikliği varsa o vitaminler içilmelidir. Tabii kan testi sonucunda ortaya çıkacaktır.

Bir başka görüş ise, herhangi bir darbe, manikür veya başka bir sebepten tırnağın içerisine hava kabarcıklarının girmesi sonucu oluştuğudur. Endişelenmeyi gerektirecek bir durum değildir. Görüntü olarak bizleri rahatsız etse de kurtulmanın tek yolu tırnakların uzamasını beklemektir.

Bir de tırnağın çukurlaşması hadisesi vardır ki onun sebebi de demir eksikliği anemisidir. Demir yetersizliğini önlemek için et, yumurta, kurubaklagiller (Demirin aktifleşmesi için C vitamini içeren besinlerle alınmalı) ve koyu yeşil yapraklı sebzeler sofralarda bulundurulmalı. Günde 2-3 bardak süt ve yoğurt tırnaklar için gerekli olan protein ve kalsiyum açısından önemlidir. Hemen bir ilaca başlamaktansa bu sağlıklı gıdalar öncelikle tercih edilmelidir.

hüseyin can çalışan

Share
Published by
hüseyin can çalışan

Recent Posts

Kick Boks Antrenörü Recep Genç Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında ?

Recep Genç, Türk kick boks dünyasının önde gelen isimlerinden biridir ve dövüş teknikleri ile başarılarıyla…

% gün önce

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir?

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…

% gün önce

Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır?

Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…

% gün önce

Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…

% gün önce

Mimar Ece Gürel’in Sır Dolu Ölümü

Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…

% gün önce

Yung Kafa & Küçük Efendi Kimdir, Gerçek İsimleri Nedir, Yüzleri Neden Yok?

Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…

% gün önce
Netavantaj Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı