Tırnak Yemek Önlenebilir Mi?

Çoğu insanın tuhaf bir alışkanlığı vardır. Herkesin içinde ya da tek başına kaldıklarında önüne geçemedikleri bir durum söz konusu olabilir. Bunlardan en öne çıkanı tırnak yeme alışkanlığıdır. Hem ortamdaki diğer insanları rahatsız eder hem de hijyenik olmayan bir durumdur. Bu kişilerde karın ağrısı şikayetleri sık görülür. Özellikle kadınlar tırnak yemekten çok şikayetçi olurlar. Çünkü tırnaklarına hiçbir zaman istedikleri gibi oje süremezler, tırnak makası bile kullanmaya gerek duymazlar.

“Tırnak yeme alışkanlığımdan artık kurtulmak istiyorum.” diyorsanız doğru karar verdiniz. Öncelikle bunun bir psikolojik bozukluk olduğunu düşünmek gerekir. Başınızda bir stres ya da kaygı duyacağınız bir konu varsa ana sebep bu olabilir. Eğer diğer yöntemler sonuç vermezse psikiyatriste gitmek gerekir.

Acı olan tırnak cilalarıyla işe başlayabilirsiniz. Bazı tırnak solisyonları tırnağı sertleştirir ve siz farkında olmadan yemeye başlarsanız farkına varıp bırakabilirsiniz.

Çoğunlukla boş kaldığınız zamanlarda tırnak yiyorsunuzdur. Televizyon izlerken, bilgisayar başındayken vs. eliniz boş kaldığından tırnağınızı ağzınıza götürürsünüz. Bir stres topu ya da sıkıştırabileceğiniz bir küçük oyuncak edinin. Televizyon izlerken bunlarla oyalanmayı deneyin. Bakalım neler olacak..