Etiket Arşivleri: Yoğurt Suyu Faydalı Mı

Bazı ev hanımları yoğurdun sarı suyunu döküp yoğurdu tüketmeyi tercih edebiliyor. Ancak uzmanlar yoğurdun en şifalı yerinin yoğurdun suyu olduğunu bilinmelidir. Yoğurt suyu, yoğurdun içinde yer alan bütün vitamin, mineral ve proteinleri ve aminoasitleri içeriğinde barındırmaktadır. Yoğurt içerisinde yer alan B vitaminin tamamı yoğurt suyunda gizlidir. Yoğurdu suyunu döküp süzme olarak kullandığınızda B vitamini kalmaz bu da yoğurdun faydasını ciddi oranda azaltır. …

Devamını oku »