Etiket Arşivleri: turşunun faydaları nelerdir

Kışın sevilerek tüketilen gıdaların başında turşu geliyor. Sadece keyif için değil faydaları için de tüketmek gerekiyor. İşte turşunun faydalarından bazıları..Soğuk algınlığına karşı korur.Bağışıklığı güçlendirir. Kan şekerini dengeler.Metabolizmayı hızlandırır. Kansere karşı korur.Kalp damar hastalıklarına karşı korur. Her türlü sebzenin veya bazı meyvelerin turşusu yapılabiliyor. Hatta bazı yörelerde deniz ürünlerinin de turşusu yapılıyor. Sonbaharda yaptığınız turşuları yıl boyu güvenle tüketebilirsiniz.Turşuyu cam kavanozda …

Probiyotikler bağışıklık sistemini güçlendiriyor,  diyabete; kilo vermeye yardımcı oluyor. Aynı zamanda diş sağlığına; faydalı, idrar yolu enfeksiyonlarının çözümüne yardım ediyor. Kan basıncının düzenlenmesine ve birçok hastalığın tedavisinde rol alan probiyotiklerin, ruhsal hastalıkların tedavisine yardımcı olması öngörülüyor. Probiyotik içeren besinler nelerdir? Probiyotik içeren besinlerin başında kefir geliyor. Kefir yoğurda benzer, ancak maya ve daha fazla bakteri ile mayalanmasından dolayı, probiyotikler bakımından daha …