Etiket Arşivleri: tok kalabilmenin yolları

Kış aylarında kilo alımı daha çok oluyor. Hepimiz yemek yeriz ancak bazılarımız kilo alırken bazılarına hiçbir şey olmaz. Aslında tok kalabilmenin ya da açlığı geçiştirmenin belli yolları var. Yemeklere çorba ile başlamak çok önemli. Özellikle akşam yemeklerine başlarken bir kase çorba içilmeli. Çorba sayesinde daha uzun süre tok kalmak mümkün. Br pilav yanına köfte ya da tavuk yerseniz kısa sürede …

Devamını oku »