Kadın Bakışı Hayata Kadın Gözüyle Bakıyoruz…
Bir egzersiz ve spordan sonra acıkmanız çok doğal bir durum. Acıkınca ise spor yaptığınızı düşünerek canınızın her istediğini yemek isteyebilirsiniz. Spordan sonra acıktığınızda yediklerinize dikkat etmeniz gerekmektedir. Uzmanlar Kerevizi önermektedir. Kereviz kalsiyum ve A vitamini içerir. orta boyda bir kereviz sapı 6 kalori içeriyor. Fındık ezmesi de yağ ve protein içermektedir, düşük kalorilidir. Elma ve Badem de birçok mineral, yağ ve …
Devamını oku »Spordan Sonra Ne Yemeli?
