Etiket Arşivleri: Şebnem Bozoklu nasıl zayıfladı

Paleolitik veya Eski Taş Devri ya da Savaşçı Diyeti diye de bilinen Paleo diyetinin adı mağara adamlarının 10.000 sene önceki beslenme biçiminden geliyor. Onlar, bitki ve vahşi hayvan etinden başka bir şey yiyemiyorlardı. Tahminlerce de oldukça fit bir görüntüleri vardı. Çünkü insan vücudu için zararlı olan hiçbir yiyecek vücuda giremiyordu. Ünlü isimlerden bazıları da bu diyetle kilo verdiklerini söyleyince diyetin ismi iyice popüler …

Devamını oku »