Etiket Arşivleri: Sauna Kilo Verdirir Mi

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ve spor yapanların en çok sorduğu sorulardan biri: sauna zayıflatır mı ? sorusudur. Terlemeyi kolaylaştırdığı ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu söylenen sauna sağlık açısından birçok fayda sağladığı gibi yüksek sıcaklık nedeniyle terlemeyi artırarak insan bedenindeki su atımında rol oynamaktadır. Ancak vücutta herhangi bir yağ yakımı söz konusu olmadığından kilo kaybı olmamaktadır. Sadece su kaybı olduğundan …

Devamını oku »