Etiket Arşivleri: ramazan sonrası beslenme

Birçok insan ramazanda kilo verdi. Bunun nedeni, sıcak havalar yüzünden gün boyu sıvı kaybetmek ve iftarda birkaç bardak su içmekten kaynaklandı. Sonrasında içilen çorba da mideyi doldurunca fazla yemek aranmadı. Az yiyerek pekala mideler doydu. Hal böyle olunca da gıda tüketimi oldukça azaldı. Kime sorsanız ramazanın başıyla sonundaki kiloları arasında fark olduğunu söylüyor. Görüldü ki az yiyince kilo vermek çok …

Devamını oku »