Etiket Arşivleri: Neden Terliyken Soğuk Su İçmemeliyiz

Bunaltan havalarda soğuk su içmek en güzel çözüm gibi görülüyor. Soğuk suyu hızlı bir şekilde içmek ve su bardağının tümünü bir seferde içmek vücuda zararlıdır. Sıcak su veya soğuk suyun kalori yakmaya yararı veya zararı olduğu henüz araştırmalarla kanıtlananamamış. Soğuk suyun mideyi 20 dakika içinde, sıcak suyun ise 80 dakikada terk ettiği biliniyor. Diyetlerde de sıcak su içilmesinin söylenmesinin nedeni de …

Devamını oku »