Etiket Arşivleri: kadınların yemesi gereken 9 yiyecek

Kadınların mutlaka yemesi gereken bazı besinler bulunuyor. Bu besinler çoğu kadının ileri yaşlarında yaşadığı başta kemik erimesi olmak üzere bir çok hastalığa karşı koruyucu oluyor. Listesi yapılan yiyeceklerin başında kuru fasülye geliyor. Kadınların haftada 3 kez kuru fasülye yemesi gerektiği ifade edildi. Ayrıca bu yiyecekler kansere yakalanma riskini de azaltıyor. Kadınların en çok yenmesi gereken meyvelerin başında kivi geliyor. Portakal …

Devamını oku »