Etiket Arşivleri: Günde Kaç Lt Su İçilmeli

Su içmenin çok önemli olduğunu biliyor musunuz? Vücudumuz tüm işlevlerini tam olarak yerine getirebilmesi için suya ihtiyaç duymaktadır.  Yeterli olarak su içmek sindirim sisteminizi düzenleyeceği gibi kilonuzun da kontrol edilebilmesini sağlayacaktır. Yeterince su içtiğinizi düşündüğünüz halde yanılıyor olabilirsiniz.  Yeterince su tüketmiyorsanız bu durum sağlığınızı etkileyecektir. İçtiğiniz çay ve kahve içindeki suyun vücudunuz için hiçbir faydası olmayacaktır. Günde kaç lt su …

Devamını oku »