Etiket Arşivleri: fazla su içmek zararlı mı

Uzmanlar bize sürekli olarak su içmenin öneminden bahsediyorlar ancak fazla su içmenin insan vücuduna kötü etkiler yapacağını biliyor muydunuz?  Hiponatremi denen su zehirlenmesi ciddi bir olay. Hiponatremi en kısa şekilde, aşırı su tüketimi yüzünden vücuttaki sodyumun eksilmesine bağlı olarak vücudun iflas etmesi olarak tanımlanabilir. Ortalama bir insan vücudu gün içerisinde en az 1,5 lt suya ihtiyaç duyar. Eğer bu ihtiyacı …

Devamını oku »