Sağlıklı beslenmeyi herkes ister. Evde kalmak zorunda olunan günlerde, evlerde bol bol ekmekler pişirilirken kilolar da alınıyor. Bulgur ekmeği ise buğday ekmeğine göre daha az kalori barındırıyor. Bu yüzden alternatif olarak, bulgur ekmeğine yönelmek söz konusu olmaya başladı. Bulgur ekmeği nasıl yapılır? 1 su bardağı esmer köftelik bulgur 1 çay bardağı un 1 domates 2 soğan 1 sivri biber 1 …
Devamını oku »