Etiket Arşivleri: ayran çorbası nasıl yapılır

Kilo vermek istiyorsanız sadece birkaç kilo fazlanız varsa ayran detoksu yapmayı deneyebilirsiniz. Aç kalmadan bol sıvı tüketerek kilo vermeniz mümkün. Hem de iki günde iki kilo yağdan gidiyor. İdrar yapılırken bu yağlar çıkıp gidecek. 1. ve 2. gün kahvaltı ve diğer öğünler tamamen aynı yapılacaktır. Sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek 1 yumurta az mıktarda beyaz peynır domates, salatalık, yeşillikler Gün içinde …

Devamını oku »