Kadın Bakışı Hayata Kadın Gözüyle Bakıyoruz…
Fazla kiloları verebilmenin en önemli yolu metabolizmayı hızlandırmaktan geçiyor. Metabolizma ne kadar hızlı çalışırsa o kadar kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabiliyorsunuz. Acı biber dediğimiz ince kırmızı biberler de metabolizmayı hızlandırmada bir numara. Acı bibere “yakıcı” özelliğini veren “capsaicin” içeren yiyecekler metabolizmayı hızlandıran besinler arasında ilk sırada gelir. Acı biber, yendikten sonra 3 saat boyunca metabolizma hızını 1,2-2 katına kadar yükseltebilir. …
Devamını oku »Acı Biberle Zayıflanır Mı?
