Sinamekiyi Alışkanlık Edinmeyin!

Sinameki otunu bilirsiniz, kabızlık sorunu olanlara tavsiye edilen bir ottur. Otu kaynatıp çayının içilmesi söylenir. Oysa ki kabızlık sorunu olanın sürekli olarak sinameki içmesi ileriye yönelik sağlık sorunları ortaya çıkartır. Zira, bu ota alışan sindirim sistemi artık otu içmeden çalışmamaya başlar. Bu yüzden kesinlikle başlamayın. Ancak çok zor durumlarda, örneğin günlerdir evden uzakta olup da tuvalete çıkamamışsanız otu içebilirsiniz.
Eğer sürekli olarak tekrarlayan bir kabızlık sorununuz varsa portakal yaprağını kaynatıp içebilirsiniz. Eğer bulamıyorsanız keçi boynuzunu yiyebilirsiniz. Keçi boynuzu kurusu enteresandır. Aynı zamanda ishale de iyi gelmektedir. Elbette abartmamak şartıyla..