Ruh Sağlığı

  Her insanda utanma duygusu vardır ancak bazılarında biraz fazladır. En ufak hareketlerinde veya kendilerine söylenen sözlerde yüzleri kızarır, hemen o ortamdan kaçmak isterler. Kalabalık ortamlarda bulunmak istemezler. Tüm ilginin üzerilerinde olmasından hoşlanmazlar. Peki utangaç insanlar nasıl anlaşılır: – Herkesin onları izlediğini ve yargıladığını düşünürler. – Bulundukları ortama ısınmakta güçlük çekerler. – Ergenlik dönemlerinde utangaçlıklarının üstesinden gelmek için alkol veya …

  “Bazı günler evden bile çıkabilecek gibi hissetmiyorum. Öyle zamanlarda Kış sanki çaldığı maviyi gizlice pijamamın cebine koymuş gibi hissediyorum.” gibi cümleleri sıkça kullanıyorsanız depresyonda olabilirsiniz. Mevsimsel depresyon her yıl aynı zamanlarda ruh halimizi baltalayan bir ormancıdır adeta. Genellikle sonbahar ya da kış mevsiminde başlar, ilkbahar ya da yaz başlarında sona erer. Tüm yıl boyunca hormonal üretimimiz değişkenlik gösterir. Bir …

Sakarya’nın Akyazı ilçesinde 12 yaşındaki 12 yaşındaki Ömer Talha Akarsu, böbrek yetmezliği sebebiyle hayatını kaybetti. Ömer’in okul arkadaşları, ailesi ve kardeşi de tabutun başındaydı. Fenerbahçeyi çok sevdiği için üzerine forması örtüldü. Kim dedi, neden oldu bilinmiyor ancak tabut açıldı. Küçük yaştaki çocukların donuk bakışları altında Ömer’in küçük kardeşi Kerem abisinin yüzünü dakikalarca okşadı ve gözünden yaşlar süzüldü. Türkiye’de böyle bir uygulama …

Ülkemizde evlenme çağı denilen yaşlar vardır. Bu yaşlar kadınlarda genelde 20-30 arasını kapsar. Erkekler için evlenme yaşı 40’a kadar gidebilmektedir. Yaşların belirlenmesinde biyolojik saat dediğimiz hormonlarla ilgili bir tabir de etkilidir. Kadınların anne olabilmesi belirli yaşlardan sonra ya tamamen imkansız ya da tehlikeli olabiliyor. Bu yüzden anne olmak isteyen kadınların biyolojik saatleri göz önünde bulundurmaları gerekmektedir. “Evde kalma” tabiri iş …

Okullar tatilken çocuklar çok mutluydu. Okulların açılmasından belli bir süre geçtikten sonra yavaş yavaş sınav dönemine girildi. Bazı ebeveynler çocuklarının üzerinde aşırı baskı oluşturuyor. Bunu yapan kişi daha çok anne oluyor. Sınıfındaki tüm arkadaşlarını ve velilerini tanıyan anne, çocuğunu rahatça diğer arkadaşlarıyla kıyaslayabiliyor. “O yapıyor, sen yapamıyorsun.” , “Ali senden daha mı zeki?” , “Sen gerizekalı mısın?” gibi cümleler kuran …

Yıllardır sorulagelen güzel bilmecelerimiz var. Kafa yormamızı sağlayan bizi sürekli düşünmeye iten. Sürekli bilmecelere kafa yormak beynimizi de zinde tutar. Her an düşünmeye açık kalır. Araştırmacılar hayatı boyunca çok bulmaca çözen, bilmecelerde ilgilenen kişilerin alzheimer gibi bunama hastalıklarına yakalanma risklerinin düşük olduğunu söylüyor. Bunlardan biri de aşağıda yazıyor. Bir köprüden 3 kişi geçer. Biri görüp ve basıp geçer, biri görüp …

Televizyon o kadar hayatımıza girdi ki her gün farklı insanları tanıma fırsatını buluyoruz. O kadar çok insanla karşılaşıyoruz ki neredeyse televizyona çıkmaya insan kalmamış gibi görünüyor. Sanki programlara katılacak insanları özellikle seçiyor gibiler.Kanal D’de yayınlanan”Evim Şahane” adlı eski evleri yenileme dekore etme programına bugün katılan Belma hanım sosyal medyada çok tepki topladı. Evinin yenilenmesi için başvuran insanlarda sanki IQ düşüklüğü …

Televizyon o kadar hayatımıza girdi ki her gün farklı insanları tanıma fırsatını buluyoruz. O kadar çok insanla karşılaşıyoruz ki neredeyse televizyona çıkmaya insan kalmamış gibi görünüyor. Sanki programlara katılacak insanları özellikle seçiyor gibiler.Kanal D’de yayınlanan”Evim Şahane” adlı eski evleri yenileme dekore etme programına bugün katılan Belma hanım sosyal medyada çok tepki topladı. Evinin yenilenmesi için başvuran insanlarda sanki IQ düşüklüğü …

Televizyon o kadar hayatımıza girdi ki her gün farklı insanları tanıma fırsatını buluyoruz. O kadar çok insanla karşılaşıyoruz ki neredeyse televizyona çıkmaya insan kalmamış gibi görünüyor. Sanki programlara katılacak insanları özellikle seçiyor gibiler.Kanal D’de yayınlanan”Evim Şahane” adlı eski evleri yenileme dekore etme programına bugün katılan Belma hanım sosyal medyada çok tepki topladı. Evinin yenilenmesi için başvuran insanlarda sanki IQ düşüklüğü …

Yaşadığınız kötü şeyler üst üste gelip sizi içinden çıkılmaz bir hale mi getirdi? Kendinizi depresyonda mı hissediyorsunuz? Bir uzmanla görüşme konusunda kararsız olabilirsiniz. Sürekli içinizden kötü şeyler geçiyor olabilirsiniz. Depresyonda olup olmadığınızı anlayabilmeniz için, mini bir testi sizler için yayınlıyoruz. Eğer bu teste çok sayıda “kısmen” ve “çok fazla” cevabını veriyorsanız bir uzmanla görüşmenizde fayda var demektir. Eğer testte sizi ilgilendiren …