Sağlık

Pencereden dışarı baktığınızda sizden bağımsız bir hayat olduğunu görürsünüz. Siz kendi pencerenizin içinde kendi hayatınızı yaşarken dışarıda da hayat devam eder. Herkesin bir işi, gideceği bir yer, sorumluğu, telaşı vardır. Sizin hayatınız pencereden içeride kocaman bir dünya iken dışarıda binlerce pencere daha vardır. Her pencere başka bir dünyadır. Sadece insan değil, birçok hayvan da sokaklarda yaşar.. Sokak kedileri kaldırımların asıl …

Bazı kokular vardır ki burnumuza geldiğinde çoook eskilere götürür bizi.. Bazen çocukluğumuza bazen gençliğimize bazen de çok mutlu olduğumuz bir âna.. Domates kaynatıp kavanozlara dolduran babannelerimiz konserve yaparken etrafta gezinirdik. Şimdi kendimiz kaynatınca burnumuza gelen domates kokusu ile birden çocukluğumuza dönüveririz. Öyle ki gözlerimizi kapatınca bir resim gibi her şeyi tekrar yaşayabiliriz. Huzur ve hüznü bir arada yaşarız. Kekik kokusu, …

Terlemek yaz aylarının engellenemez gerçeklerindendir. Aslında terlemek sağlıklı olduğumuzun göstergesidir. “Neden terleriz?” sorusunun cevabı aslında sağlıktır. Vücut sıcaklığı belli bir noktaya ulaştığında dengeyi sağlamak için bünye ter bezlerini çalıştırır ve ısı dengesi sağlanır. Terleme olayımız olmasaydı ani ölümlerle karşılaşabilirdik. Terlemeler sıcak yaz günlerinde çok normalken kışın da sürekli bölgesel terleyen insanlar bulunuyor. Koltukaltlarındaki aşırı terlemelere koltukaltı pedleriyle geçici çözümler bulunabiliyor. …

Bebeklerin yaşamlarının belli dönemlerinde aşı olmaları gerekmektedir. Sağlık Bakanlığı her yıl yeni aşı takvimi planlamakta ve uygulamaktadır. Bebeklerde eksik ya da fazladan yapılan bir aşı kritik dönemi etkileyebileceği için gelişimlerini olumsuz etkileyebilir. Bu yüzden aşı takvimi düzenli olarak takip edilmelidir. 2013 yılının belirlenen aşı takvimi aşağıdaki gibidir : Doğumda hemen sonra: Hepatit B 1. ay aşısı: Hepatit B 2. ay …

Okulların açılmasına çok az zaman kala uzmanlar velileri uyarıyor. Okul malzemeleri alışverişlerine başlamadan önce bilmeniz gerekenler var. Ucuz diye kırtasiye malzemelerini almak yerine ambalajlarının üzerindeki ibarelere dikkat etmeniz gerekiyor. Süper marketlerin kırtasiye malzemeleri kampanyaları da artık başlıyor. CE belgesine sahip olan ürünleri almalısınız. CE belgesi, ürünün Avrupa Birliği standartlarına uygun olduğunu ve güvenilir olduğunu, çocuklara zarar vermeyeceğini gösteriyor. EN 71 ibaresi …

İstanbul Şirinevler’de bulunan özel bir YGS-LYS hazırlık dershanesinde bu sabah 11.40 sularında bir erkek öğretmen 2. kattan aşağı düştü. Olayın intihar olduğunu iddia edenler de bulunuyor. İşin aslı hakkında kesin bir bilgimiz bulunmamaktadır. Diğer bir iddiaya göre dershane öğrencilerinin su şişeleri ile şakalaştıkları sırada onları engellemek isteyen Tarih öğretmeni dengesini kaybederek camdan aşağı düştü. Bir anda kendini yerde bulan 30 …

Su, hayatımızda çok önemli bir yer tutmaktadır. Sağlıklı bir insanın günde en az 2.5 litre su içmesi gerekmektedir. Farklı içeceklerle bu ihtiyacı karşılamak yerine saf olarak su içmemizin böbrek sağlığı için iyi olduğu bilinmektedir. Damacanalar hakkında birçok haber çıktı. Kapımıza kadar gelen suların ne kadar kaliteli ve sağlıklı olduğunu malesef bilemiyoruz ve güvenle içemiyoruz. Bu damacanaların plastiğinin de sağlıksız olduğunu …

Pet şişelerin zararlı olduğunu çeşitli mecralarda sıkça duyuyoruz. Pet şişelerde BPA adında bir madde bulunuyor. Bu BPA maddesi, dişilik hormonu östrojene benzemekte.  Büyüme bozukluklarına, doğumsal kusurlara, kalp hastalıkları ile diyabet riski artışına sebep oluyor. Dolabımızda suları plastik pet şişelerde saklamak yerine cam şişeler temin ederek cam şişelerde saklayabiliriz.  Cam şişelerde su satışı artık ülkemizde mevcut. Pet şişelerin kanserojen etkisi olduğu da …

Psikoloji öyle bir şey ki insan mutluyken bir anda tüm dünyanın yükü üzerindeymiş gibi hissedebiliyor. Parçalı bulutlu hava gibi güneş bir açıp bir kapatabiliyor. İnsan olarak bir günümüz bir günümüzü bile tutmayabiliyor. Bunun neden olduğunu düşündünüz mü? Belki uyuduğunuz ortamdan, belki uyuduğunuz ya da uyandığınız saatten kaynaklanabilir. Bir katkısı olur diye düşünüyorsanız renklerin gücüne de inanmalısınız. Renkler üzerine sayısız araştırma …

Yaz aylarında havuzlar ve denizler dolup taşarken sizleri bekleyen tehlikelere karşı dikkatli olmanız gerekiyor. Deniz ve güneşin tadını çıkarırken sıcaktan bunalınca kendilerini havuzlara atan tatilciler, tatilin son günlerinde bazı sıkıntılar çekebiliyor. Her gün yüzlerce kişinin girdiği havuzlar sağlık açısından gerekli önlemler alınmadıysa enfeksiyon hastalıklarına davetiye çıkarabiliyor. Her zaman her yerde ve herkeste görülecek diye bir şey yok ancak enfeksiyon hastalıkları …