Sağlık

Diş eti çekilmesi oldukça yaygın görülen bir hastalıktır. Dişler sapasağlam iken yavaş yavaş sallanmaya başlıyor. Diş etleri eriyince dişler ortada kalıyor. Eğer önlemi erkenden alınmadıysa diş kaybı yaşanıyor. Çürüğü olmayan dişler bile çekiliyor. Genç yaşlarda yapay dişlerle yaşamak zorunda kalıyorsunuz. Diş eti çekilmesini önlemek için önce diş hekimine gitmelisiniz. Dişlerinizde diş taşları varsa bunların temizlenmesiyle işe başlanıyor. Böylelikle bir nebze önlem …

B12 vitamini vücudun önemli işlevlerini etkileyen bir vitamindir. Eksikliğinde kan hücrelerinde azalma ile birlikte aneminin meydana gelmesi, sinir sistemi bozuklukları, mide ve sindirim sistemi bozuklukları, hızla artan kansızlık, cilt bozuklukları ile kabızlık, kilo kaybı, unutkanlık, gereksiz korku ve tedirginlik hissi, yorgunluk hissi, sinirsel problemler görülebilir. B12 vitamini eksikliğini ilaçlarla da takviye edebiliriz, iğne de vurulabiliriz. Evde bitkisel kürlerle de eksikliğini tamamlamaya …

Soğuklar geldiğinde bağışıklık sistemimiz nezle, grip gibi hastalıklara karşı direnmeye çalışıyor. Ona yardımcı olmak da bizim elimizde. Birkaç öneriyi sizinle paylaşacağız: 1. Dengeli beslenme: Sağlıklı beslenin. Bağışıklık sistemini korumak için her türlü besinden faydalanın ve dengeli olarak alın. Kış aylarında mevsimsel sebze ve meyvelerden yararlanmak gerekiyor. Kış sebzelerinden bazıları; havuç, pırasa, patates ve lahanadır. Sebze çorbası yapmakta tereddüt etmeyin. Çorba …

  Biz hanımlar, tüm çamaşırlarımızı makinede yıkıyoruz. Özellikle iç çamaşırlarımızı yıkamada daha bir özenliyiz. Sağlığımızı etkileyeceği için iç çamaşırlarımızı yüksek sıcaklıklarda yıkamaya çalışıyoruz. En az 60 derecede yıkanması gerekiyor, diye biliyorduk ancak öyle bir iddia ortaya atıldı ki ne yapacağımızı şaşırdık.. Mikrobiyoloji uzmanlarının yaptığı araştırmalara göre, makinede iç çamaşırlarımızı yıkadığımızda , koli basili adı verilen kalın bağırsak bakterileri suya karışırıyor …

Sandığınız gibi soğuk her zaman hastalıklara sebep olmamaktadır. Soğuk havanın sağlığa faydaları da mevcuttur. 1. Soğuk, ağrıları azaltır Biryerimizi incittiğimizde o yere bir parça buz koyarız eskilerin de yaptığı gibi. Bunun birçok bilimsel açıklaması mevcuttur. Bu hareket ilk olarak hassas sinirleri uyuşturmaktadır. İkincil olarak endorfin üretimini uyarır: bu hormonların morfine yakın etkisi vardır. Soğuk kas ağrılarına karşı rahatlatır. Yırtılma, burkulma …

Bugünlerde o kadar çok üşütme vakaları oluyor ki akla bin türlü soru gelir. Üşütmenin sonucunda ciğerler çıkarcasına şiddetli öksürük gelmişse kaburga kemiklerinin de kırılabileceği düşünülebilir. Göğüs kafesine alınan sert darbeler sonucunda o bölgede şiddetli ağrı ve hareket ederken çıtırtı duyulması durumunda kaburga kemiği kırılmasından şüphelenilir. Yaşlılarda ufak çarpmalar sonucunda kaburga kemikleri kırılabilir.  Yine yaşlılarda zorlu öksürme hapşırmalardan sonra da kaburga …

  Bugünlerde grip salgını var. Özellikle kalabalık ortamlarda çalışanlar ve kalabalık sınıflarda öğrenim gören öğrencilerin gribe yakalanma riskleri daha fazla. Bu yüzden kendimize çok daha iyi bakmalıyız. Gribe yakalandıysak veya üşütüp öksürmeye başladıysak da hemen bir öksürük şurubu alıp içmeden önce evde kendimizin de yapabileceği bitkisel öksürük şuruplarını denemekte fayda var. Uzmanların söylediğine göre öksürük şuruplarında faydasının yanında zararlı maddeler …

Burunda sürekli tıkanıklık mı yaşıyorsunuz? birçok insan tıkanık bir şekilde yaşamına devam etmek durumunda kalıyor. Bu durumun birçok sebebi var. Mesela sinüzit, alerjik rinit gibi durumlar burun tıkanıklığına sebep olabiliyor. Kış aylarında grip, soğuk algınlığı ve sinüzitten kurtulmak da virüs, bakteri ve alerjenlerin uzaklaşmasıyla mümkün oluyor. Burun yıkama için güzel bir yenilik yapılmış. Yüksek hacimli ve düşük basınçlı olarak burnunuzu …

Yüzünüz üzerinde etkileyici bir bakımı gerçekleştirmek için doğal yollardan, ucuz öneriler geliyor. Evde neden kendi bakımınızı kendiniz yapmayasınız. Yalnızca ihtiyacınız olan her zaman evinizde bulunan meyveler, sebzeler… Koyu göz halkaları ve morlukları bazı nedenlerden dolayı ortaya çıkarlar. Yorgunluk, stres, uykusuzluk gibi nedenler bunlardan bazılarıdır. Kötü bir kan dolaşımı, ince bir deri,  damarlarınızı da gösterir. İşte bu koyu halkları gizlemek, gidermek …

Yüzünüz üzerinde etkileyici bir bakımı gerçekleştirmek için doğal yollardan, ucuz öneriler geliyor. Evde neden kendi bakımınızı kendiniz yapmayasınız. Yalnızca ihtiyacınız olan her zaman evinizde bulunan meyveler, sebzeler… Koyu göz halkaları ve morlukları bazı nedenlerden dolayı ortaya çıkarlar. Yorgunluk, stres, uykusuzluk gibi nedenler bunlardan bazılarıdır. Kötü bir kan dolaşımı, ince bir deri,  damarlarınızı da gösterir. İşte bu koyu halkları gizlemek, gidermek …