Sağlık

Uzun yürüyüşler ayakkabıları eskitse de diz sağlığınızın korunması açısından çok önemlidir. Bol yürüyüş yapmak artroza yakalanma riskinizi azaltır. Bu ağrılı rahatsızlık en çok kadınlarda görülür. Artroz, eklemlerin kronik ağrı ve şişliği demektir. Kireçlenme olarak da bilinir. Çözümü ise çok basit. Günde 6000 adım atarak artroz egzersizleri yapılmış olunuyor ve yürümek bu hastalığa yakalanma riskini azaltıyor. Bu bilgiler ciddi araştırmalar neticesinde söyleniyor. Denemeye değer öyle …

Sıvı sabunun zararlı olduğu, kimyasal madde içerdiği ve kalıp sabunların daha iyi olduğu çok sık duyulabilmektedir. Sıvı sabun zararlı mı sorusunun cevabını da biz burada vermeye çalışacağız. Artık sıvı sabun gibi bir ürün üretiminde sağlık bakanlığı denetlemeden ve izin vermeden üretim yapılamamakta. Bazı merdivenaltı ve denetlenmeyen ürünlerde LABSA (Lineer alkil Benzen Sülfonik Asit ) ve muadili yasaklı maddeler bulunabilmektedir. Sıvı sabunun zararları diğer …

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) enerji içeceklerinin halk sağlığını olumsuz olarak etkilediğini ve acil önlemler alınması gerektiğini söyledi. Özellikle çocuklar da merak ediyor ve enerji içeceği tüketebiliyor. Bunu engellemek de bizim elimizde. Enerji içecekleri hakkında kapsamlı bir rapor hazırlandı ve enerji içecekleri ile ilgili en büyük sorunun da içerdiği kafein miktarı olduğu belirtildi. Kahvenin de kafein içerdiği biliniyor fakat enerji içecekleri …

Şeker çok güzel gözükse de çekici bir yiyecek olsa da ve hatta “Şeker gibi” söylemleri olsa da şeker göründüğü gibi masum değil. Şekerin artık zararlı olduğunu bilmeyen kalmamıştır. Şekersiz bir hayata alışmak da gerçekten sanıldığı kadar zor değil. Çay ve kahvede şekeri fazla kaçıranlardansanız durum kötü. İçeceklerde şekeri azaltmak ve şekersiz içmeye alışmak zor değil. Şekersiz bir hayata gerçekten alışabiliyorsunuz …

Zaman zaman tırnaklarınızda beyaz lekeler görebilirsiniz. Doğal olarak bunun nedenini merak edeceksiniz. Aslında kesin olarak bir nedenini söylemek kolay değil. Sorun üzerine iki farklı görüş bulunuyor. Bunlardan birincisi vitamin veya kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı. Çözümü için hangi vitaminin eklikliği varsa o vitaminler içilmelidir. Tabii kan testi sonucunda ortaya çıkacaktır. Bir başka görüş ise, herhangi bir darbe, manikür veya başka bir sebepten tırnağın …

Zaman zaman tırnaklarınızda beyaz lekeler görebilirsiniz. Doğal olarak bunun nedenini merak edeceksiniz. Aslında kesin olarak bir nedenini söylemek kolay değil. Sorun üzerine iki farklı görüş bulunuyor. Bunlardan birincisi vitamin veya kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı. Çözümü için hangi vitaminin eklikliği varsa o vitaminler içilmelidir. Tabii kan testi sonucunda ortaya çıkacaktır. Bir başka görüş ise, herhangi bir darbe, manikür veya başka bir sebepten tırnağın …

Zaman zaman tırnaklarınızda beyaz lekeler görebilirsiniz. Doğal olarak bunun nedenini merak edeceksiniz. Aslında kesin olarak bir nedenini söylemek kolay değil. Sorun üzerine iki farklı görüş bulunuyor. Bunlardan birincisi vitamin veya kalsiyum eksikliğinden kaynaklandığı. Çözümü için hangi vitaminin eklikliği varsa o vitaminler içilmelidir. Tabii kan testi sonucunda ortaya çıkacaktır. Bir başka görüş ise, herhangi bir darbe, manikür veya başka bir sebepten tırnağın …

Saç kurutma makinesini kullanmayan kişi yok denecek kadar azdır. Siz de saç kurutma makinesinin zararlı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Peki ne kadar doğru ve saç kurutma makinesi saça zararlı mı? Sıcak, saç için faydalı bir şey değil. Sıcak suyun saçlara iyi gelmediğini ve kuruttuğunu duymuş olmalısınız. Duş sonrası direkt olarak saç kurutma makinesi kullanmak yerine nemi iyi çeken bir havlu ile …

17 yaşındaki lise öğrencisi Münevver Karabulut’un başını kesip öldüren katil Cem Garipoğlu 24 yıl hapis cezası almıştı. Silivri 5 No’lu L tipi kapalı cezaevinde yatan Garipoğlu’nun kendini asarak intihar ettiği iddia ediliyor! Cem Garipoğlu intihar etti haberleri bir anda sosyal medyada patladı. Birçok haber sitesinde intihar ettiği kesin bir şekilde yazılırken olay henüz netlik kazanmış değildi fakat saat 14.00 itibariyle olay netleşti! …

Meme kanseri kadınların korkulu rüyası olmaktan çıkacak gibi gözüküyor. İçinde bulunduğumuz Ekim ayı meme kanseri bilinçlendirme ayı olarak seçildi. Tüm kanser çeşitleri ileriki yaşlarda daha sık görülürken meme kanseri daha çok genç kadınların problemi. 40 yaşından sonra her kadının riskli olduğu söyleniyor. Ailenizde de kanser vakası varsa mutlaka mamografi çektirmeniz gerekli. Herhangi bir belirti olmasa bile 40 yaşından sonra her kadının mamografi çektirmesi …