Sağlık

Sindirime yardımcı olması nedeniyle sodayı çok tüketen bir toplumuz. Sade soda içemediğini söyleyenler meyveli sodaları tercih ediyor. Doğal maden suyundan üretildiği ibaresini görünce daha kolay ikna oluyoruz. Bazılarımız da kolalı içecekler içmektense meyveli gazoz gibi düşünerek daha az zararlı olduğu düşüncesiyle bu içecekleri masum buluyor. Acaba gerçekten meyveli sodalar masum mu?? Yapılan bir araştırma meyve aromalı maden sularında antioksidan olarak C vitamini veya …

Siz de elleriniz ayaklarınız sıcacık iken burnunuza dokunduğunuz anda buz gibi olduğunuzu hissetmiş olabilirsiniz. Evde durup dururken bile burnunuzun üşümesinden rahatsızlık duyduğunuz olmuştur. Üşümeyle birlikte kızarma da olduğu görülmektedir. Ellerde eldiven, boyunda kaşkol kullanılabilirken burnumuzu örtmek pek mümkün olmamaktadır. Kadınlarda burun üşümesi daha çok görülmekte olup, kadınların erkeklere nazaran daha çok üşüdüğü de biyolojik olarak doğrulanmıştır. Burun üşümesi ve kızarmasının …

Yazın sıcak günlerde kurutulmasa da kışın kadınlar mecburen saçlarını kurutma makinesiyle kurutmak zorunda kalıyor. Saçlar bir de uzun olunca kurutmamak nezleye neden olabiliyor. Saç kurutma makinelerinin de zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Saç kurutmak hücrelerdeki büyük moleküllerin zarar görmesine, hücre zarlarının birbirine yapışmasına, hücre iyon dengesinin bozulmasına, sinir sisteminin etkilenmesine, beyinin elektriksel işaretinin değişmesine, ayrıca, uykusuzluk, bas ağrısı ve dönmesine neden olabilir. …

Topuklu ayakkabıları biz kadınlar çok seviyoruz. Erkeklerin üzerinde de topuklu ayakkabı giyen kadınların nasıl bir etki bıraktığı araştırmalarla da kanıtlandığına göre biz topuklardan vazgeçmeyeceğiz. Sağlık için iyi olmadığını da bilsek giyeceğiz gibi görünüyor. Topuklu ayakkabıların ayakta en kısa sürede kalacak şekilde giyilmesi gerekir. Özel bir davet ya da toplantıda birkaç saat ayakta kalması söz konusu ise ayakkabıyı çıkardıktan sonra ılık …

Genelde hazır çorbalarının üzerinde “Hiçbir koruyucu madde içermez” yazıyor. Bizler de katkısız diye güvenip kolay pişirildiği için alıyoruz. Gerçekten de çok lezzetli oluyor. Maalesef içeriğinde MSG denilen madde var. Peki nedir bu madde? “Hiçbir katkı maddesi yoktur” ile “Hiçbir koruyucu madde içermez” ibareleri birbirinden farklı ve dikkat edilmesi gereken ayrıntılardır. MSG denen madde piyasalarda, daha masum bir ifade tarzı olsun diye Çin Tuzu adıyla satılıyor. Piyasada …

Havalar soğuduğunda vücut direncimiz düşüyor. Enerjisiz kalıyoruz, yorgun hissediyoruz. Bize en iyi gelecek gıdalardan biri pekmezdir. Pekmez, sindirim sisteminde parçalanmaya ihtiyaç duymaksızın kana basit difüzyon ile geçebilmektedir. Böylece vücut yaklaşık 30 dakika gibi kısa bir sürede enerji kazanmaktadır. En kısa sürede en iyi enerjiyi bize verir. Hem çocuklarımız hem de kendimiz için kullanabiliriz. Hatta bebekler için de şiddetle öneriliyor. Anne sütü olmadığında …

Bebeklerinin diş çıkarma dönemini sıkıntı yapan anne ve babalar dikkat! Bu yazı sizin için. Çünkü bu sıkıntıları çekmek zorunda değilsiniz. Hemde tamamen doğal bir yöntemle, Kehribarla! Kehribar kolyelerinin etkilerini duyanlar olmuştur ancak  konu bebeğiniz olunca mutlaka tereddüt etmişsinizdir. Acaba zararı olur mu? acaba sahte mi? Acaba yalan mıdır? Acaba, acaba.. Hepinize bir merhaba da bizden olsun çünkü yalnız değilsiniz! Bizimde …

Hayat koşturmacası içindeyken stres peşimizi bırakmıyor. Bir de İstanbul’da yaşıyorsanız üzerinizde bir yükün olduğunu hissedersiniz. Sürekli bir yere yetişme telaşı, otobüsü kaçırmama, metrobüste sıkışacak bir yer bulabilme düşüncesi.. Yağmurun yağdığı günlerin ayrı eziyeti.. Tıkanan trafik.. En yüksek ücretlerde elektriği kullanan, doğalgazı yakan da biziz. Neyse fazla düşünmeyelim. Biraz Polyanna olsak ne olur ki.. =) İşte Polyanna kuralları =) . Evimi bir …

Teflon kaplamalı tencere, tava gibi mutfak gereçleri bir anda piyasadan silindi ve tercih edilmemeye başladı. Seramik ürünleri kullanımı günden güne yaygınlaşmakta ve her eve girmekte. Peki seramik ne kadar sağlıklı? Seramik sağlıktır evet. Peki neden? seramiğin ana maddesi topraktır. Toprak da doğanın granit kayaları aşındırması ve ufalandırması sonucu meydana gelmektedir. Fakat toprağın her türü de seramik yapımı için uygun değildir. Seramik …

Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği’nden yapılan açıklamada; Kardiyolog Prof. Dr. Canan Karatay’ın ‘gebelikte yapılan şeker yükleme testi bebeğe zarar verir’ şeklindeki değerlendirmelerinin gerçeği yansıtmadığı belirtildi, “Gestasyonel diyabet taramasının bilinen bir sağlık problemi yoktur” ifadesi kullanıldı. Şeker Yüklemesi Zararlı mı? Hamilelere uygulanan şeker yükleme testiyle ilgili tartışma devam ediyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, medyada yer alan demeçlerinde bu testin, …