Sağlık

Günde 2-4 gram sodyum alınması gerekiyor fakat çok fazla yüksek sodyum içeren mineralli su içilmesi zararlıdır.  Günde 1 litre maden suyu içilse bile alınan sodyum miktarı çok fazla olmamaktadır. Yani 4-5 adet maden suyu içmek zararlı olmamaktadır. Mineralli suların birçok yararlı özelliği mevcut. Hipertansiyon gibi hastalıklara da faydalı olduğu belirlenmişti. Maden suyunun zayıflattığı da dolgunluk hissi yarattığı içindir. 10 litre su içildiğinde bile …

Şiddet yaşadığınızda bulunduğunuz yerdeki en yakın polis merkezine ya da jandarma karakoluna başvurarak yaşadığınız olayla ilgili tutanak tutturmalısınız. Ayrıca muayenenizin yapılabilmesi için bir sağlık kuruluşuna sevkiniz gerekir. Vücudunuzdaki izler kaybolmadan muayene olmak önem taşır. Bu nedenle tutanak yazılmadan önce hastaneye sevkinizin yapılması konusunda ısrarcı olun. Polis tarafından tutanak hazırlanırken yaşadığınız olayı ayrıntılı bir şekilde anlatın, yazılan tutanağı okumadan asla imzalamayın. …

Çukurova Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Cengizler, haftada 3 gün balıkla beslenen çocukların, hiç balık yemeyen çocuklara göre yüzde 27 daha zeki olduğunun bilimsel verilerle ortaya koyulduğunu belirtti. Çocuklara balık yedirilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Cengizler “Sindirimi çok kolay olduğu için yaşlılarımıza da balık yedirmeliyiz. Çok kaliteli bir protein kaynağı. Büyüme gelişme çağındaki gençlerimize, çocuklarımıza balık …

Doğadaki tek Omega 7 kaynağı olan ve meyve olarak hemen hiç tüketilmeyen yabani iğdenin, başta Uzakdoğu’da olmak üzere, asırlardır egzama, güneş yanığı ve diğer yanık türleri, dermatit, yara ve iltihapların bitkisel tedavisinde, etkin sonuçlar ortaya koyduğunu biliniyor.Bilimsel araştırmalar, Omega 7’nin, yüksek besin değeri ve yüksek miktarda doğal kimyasal içeriği ile hücre zarının fiziksel ve duygusal stresten korunmasında önemli bir rol …

Böyle bir soru sorulmaz değil mi? Evet sorulmaz… Çok kötü bir kere. Tüyler ürpertici… Korkunç… Peki tacize uğrayan bir kadına “Üzerinde ne vardı?” diye sorulur mu? 20 yaşında tecavüz edilip öldürülen ve yakılan bir kadın için “Nereliydi?” diye sorulur mu? Sadece bir bedene zorla sahip olmakla tecavüzcü olunmaz. Ve tecavüzcüler sandığımız gibi yarım akıllı, hasta, cahil vb kişiler değildir… Onlar da …

Sigara, alkol ve diğer zararlı maddelere yasalarda “keyif verici maddeler” deniyor. Sizce de bu ifade biraz özendirici değil mi? Çocuklarımızı ve gençlerimizi bu zararlı maddelerden uzak tutmak isterken onların adı özendirici olunca ne kadar uzak tutabiliriz ki? İnsan merak etmez mi, nasıl keyif veriyor diye.. Bu tür zararlı maddelere daha “tü kaka” isimlerin verilmesini talep ediyoruz. Neticede insana ve topluma …

“Kız evlat yetiştirmek çok zor..” diye yakınan kadınlar! Neden zormuş kız yetiştirmek? Edepli, namuslu olabilmesi için, ailenize laf getirmemesi için, erkeklerden korunabilmesi için çaba göstermeniz gerekecek değil mi? Dışarı çıkarken sürekli kontrol edeceksiniz. Geç saatte gelmemesi için, açık kıyafetler giymemesi için uğraşacaksınız.. Erkek yetiştirmek daha mı kolay? Evden çıkıp gidecek, hiç kontrole gerek duymadan gecenin bir saati eve gelecek. Kızlarla …

Mersin Tarsus’ta yaşayan Çağ Üniversitesi Psikoloji Bölümü birinci sınıf öğrencisi Özgecan Aslan 20 yaşındaydı. Tek başına minibüse binen genç kız başına gelecekleri bilmiyordu. Minibüs şoförü ve babası bir oldup Özgecan’a kıydılar. Katiller sorgularında, genç kızı bıçaklayarak öldürdüklerini, cesedini benzin döküp yaktıklarını, sonra da Çamalan köyü yakınındaki Cin Deresi yatağına attıklarını itiraf etti. Genç kız öyle bir hale gelmişti ki en yakın …

Bildiğimiz sabunların şimdi de kanserojen olabileceği söyleniyor. Her şeyden korkar olduk malesef. 4 Şubat Dünya Kanser Günü sebebiyle açıklama yapan Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, deride antisepitik olarak sabunlara eklenen bir madde olan triclosanın kanserojen olabileceği ile ilgili şüphelerin olduğunu belirtti. “Kozmetik ürünler ya da içeriğindeki bazı maddelerin uzun dönem kullanımının sağlık sorunlarına neden olup olamayacağı net değildir. Uzun süreli …

Diş macunu lekesi kıyafetlerden kolayca çıkar. Bir kere deterjanla yıkanması yeterlidir. Signal’in fırçalar fırçalamaz dişleri beyazlattığını iddia eden macunu “White Now” u kullanırken çok dikkatli olmak gerekiyor. Eğer aceleniz varsa ve kıyafetlerinizi giyip hazırlandıysanız üzerinize macunu hatta köpükleri sıçratmamalısınız. Eğer olur da bir yerinize değerse var halinize. Zira asla çözümü yoktur. İçerisinde beyazlatıcı maddeler olduğu için anında çamaşır suyu etkisi …