Suyu yaz aylarında çok arıyoruz, kışın ise çok su tüketilmiyoruz onun yerine çay kahve tüketiyoruz. Çay ve kahve gibi içeceklerle birlikte su alımı çok yetersiz oluyor. Bunun yerine bol bol su tüketmeliyiz. Bol su içmek böbrekleri daha çok çalıştıracaktır ve böylece zararlı maddeler de vucuttan atılacaktır. Az su tüketilmesi, böbrek hastalıklarına sebebiyle verecektir. Kadınlarda yetersiz sıvı tüketimi, idrar yolları enfeksiyonuna neden olmakta. Bol su içmenin baş ağrısını da azalttığı söylenmektedir.
Susuz kalmak bayılma hissi, halsizlik, deri esnekliğinde azalma, mide bulantısı, baş dönmesi, huzursuzluk özellikle yaşlılarda şuur bulanıklığı, sinirlilik gibi sorunları beraberinde getirecektir. Bol su tüketmeye kendimizi alıştırarak birçok hastalığı önleyebiliriz.
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…
Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…
Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…
Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…
Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…
Elis Özbay Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Olimpiyatlarda mücadele eden ilk Türk kadın milli kürekçi olan…