Categories: Kişisel Bakım

Sabah Duşunun Faydaları

Yoğun bir çalışma temponuz varsa güne enerjik uyanmak hakkınız. Gece de geç yattıysanız sabah kalmkanız zor olabilir. Bu yüzden sabah alacağınız duş, dolaşımı ve kan akışını 3. doz kahveden daha etkili şekilde hızlandırır. Bir de yaz aylarındaysanız kahve içeceğinize ılık bir duş almak daha yerinde olacaktır.
Eğer sabah tutulmuş bir boyunla uyandıysanız sıcak bir duş kasılan kaslarınızın rahatlamasını sağlar. Hafif esneme hareketleri ile bunu destekleyebilirsiniz. Kaslarınız gevşeyeceğinden tüm gün sıkıntıdan kurtulursunuz.

Sabah duşu yağlı ciltler için daha iyidir. Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş, gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlar.
Aylardan yaz olunca da elbette tek sabah duşu yeterli olmuyor. Eve gelince de güzel bir duş alma ihtiyacı hissedeceksiniz. Uyumadan önce alınan duş da gece uykusunu daha sakin geçirmenize yardım eder.
Sağlıklı günler..

hüseyin can çalışan

Share
Published by
hüseyin can çalışan

Recent Posts

Kick Boks Antrenörü Recep Genç Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında ?

Recep Genç, Türk kick boks dünyasının önde gelen isimlerinden biridir ve dövüş teknikleri ile başarılarıyla…

% gün önce

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir?

Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…

% gün önce

Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır?

Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…

% gün önce

Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında?

Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…

% gün önce

Mimar Ece Gürel’in Sır Dolu Ölümü

Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…

% gün önce

Yung Kafa & Küçük Efendi Kimdir, Gerçek İsimleri Nedir, Yüzleri Neden Yok?

Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…

% gün önce
Netavantaj Jenix biber gazı biber gazı jenix biber gazı