Bu yıl ramazan yine yazın en sıcak ve en uzun günlerine denk geldi. Yaklaşık 18 saat oruçlu oluyoruz. Bir de dışarıda güneşin altında dolaşınca vücutta büyük bir su kaybı oluyor. Uzmanlar oruçluyken gereksiz yere güneşin altında durmamak gerektiğini söylüyor.
Ter ile birlikte dışarı atılan suyu vücuda geri almak gerekir. İftar vakti gelince bol su tüketilmelidir. Sodanın içinde yararlı birçok mineral olduğu için de tüketilmesi son derece doğrudur. Her şeyin fazlasının zarar olduğunu unutmadan günde en fazla 3 şişe tüketilebilir. Uzman doktor, en doğrusunun sodayı suyun içine karıştırılıp içmek olduğunu söylüyor.
Hayırlı ramazanlar.. Sağlıklı günler..
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…