Bu yıl ramazan yine yazın en sıcak ve en uzun günlerine denk geldi. Yaklaşık 18 saat oruçlu oluyoruz. Bir de dışarıda güneşin altında dolaşınca vücutta büyük bir su kaybı oluyor. Uzmanlar oruçluyken gereksiz yere güneşin altında durmamak gerektiğini söylüyor.
Ter ile birlikte dışarı atılan suyu vücuda geri almak gerekir. İftar vakti gelince bol su tüketilmelidir. Sodanın içinde yararlı birçok mineral olduğu için de tüketilmesi son derece doğrudur. Her şeyin fazlasının zarar olduğunu unutmadan günde en fazla 3 şişe tüketilebilir. Uzman doktor, en doğrusunun sodayı suyun içine karıştırılıp içmek olduğunu söylüyor.
Hayırlı ramazanlar.. Sağlıklı günler..
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…
Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…
Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…
Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…
Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…
Elis Özbay Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Olimpiyatlarda mücadele eden ilk Türk kadın milli kürekçi olan…