Birçok insan ramazanda kilo verdi. Bunun nedeni, sıcak havalar yüzünden gün boyu sıvı kaybetmek ve iftarda birkaç bardak su içmekten kaynaklandı. Sonrasında içilen çorba da mideyi doldurunca fazla yemek aranmadı. Az yiyerek pekala mideler doydu. Hal böyle olunca da gıda tüketimi oldukça azaldı. Kime sorsanız ramazanın başıyla sonundaki kiloları arasında fark olduğunu söylüyor.
Görüldü ki az yiyince kilo vermek çok kolay. Olsa ki yıl boyunca birçok diyet yöntemi denenmiş ve sonuç alınamamıştı. Demek ki kilo vermek aslında basit: Yeme ve kilo ver..
Ramazanın bitiminde gelen bayram tatlıların habercisiydi. Bol bol yağlı yemekler ve şerbetli tatlılar yendi mi? Yendi.
Verdiğiniz kiloları geri almanız an meselesi. Lütfen dikkatli olun ve aynı tempoyu korumaya çalışın. ‘Çok yoğun, çeşitli, fazla miktardaki beslenme düzenine, bir ay boyunca günde en az 16 saat aç kalan bir metabolizma elbette ciddi tepki gösterecek ve rahatsız olacaktır. Vücut dengenizi bozmayın.
Sağlıklı günler..
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…
Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…
Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…
Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…
Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…
Elis Özbay Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Olimpiyatlarda mücadele eden ilk Türk kadın milli kürekçi olan…