Evlerimizin, öğrenci evlerinin vazgeçilmez ve en pratik yiyeceğidir makarna. Hem ucuz hem de hızlıca hazırlanabildiği için çok tercih edilmektedir. Makarnanın içeriğinde un, su, yumurta ve tuz bulunmaktadır. Makarna kilo yapan bir yiyecek olarak anılmakta ve sağlıksız olarak bilinmektedir. Aslında makarnanın faydaları bulunuyor.
Makarnanın rejim içinde de tüketilebileceği bildiriliyor. Sıhhatli bir diyetin karbonhidrat, yağ ve protein içermesi gerekmektedir. Obezitenin sebebinin karbonhidrat olmadığı, gereğinden çok kalori alınmasıdır. Yağsız ve sade olarak tüketilen makarna aşırı kilo yapan bir yiyecek değildir.
Makarna A, B1 ve B2 vitaminlerini içerir. Uzun süre tok tutar, doyurucudur. Şeker hastalığı yakalanma riskini azaltır, kolestrolü düzenler. Sindirimi kolaydır. Kemikleri geliştirir. Enerji vericidir. Çok az miktarda yağ içerir.
Sonuç olarak makarna sanıldığı kadar kötü bir yiyecek olmadığı gibi besleyicidir. İçerdiği A, B1 ve B2 ile birlikte de besleyici özelliktedir. Aşırıya kaçmadan, rahatça tüketebilirsiniz.
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…