Birçok kadının ortak sorunudur: Ne pişirsem? Belki de haftalık yemek listesi oluşturmak çözüm olabilir. Özellikle de çalışan kadınlar için eve geldikten sonra bir de ne pişireceğini düşünmek zor olur. Hafta başında bir liste oluşturmak iyi bir fikirdir.
Listeye yemek isminden çok gıda türleri yazılsa yeterli olabilir. Örneğin: pazartesi sebze, salı et, çarşamba bakliyat, perşembe hamur işleri gibi. Böylelikle dengeli beslenmeyi de garanti altına almış olursunuz. Eğer balık mevsimindeyseniz bir güne de balık ve salatayı yerleştirmek doğru olacaktır. Ne pişireceğinizi bilince alışverişinizi de ona göre yaparsınız.
Her öğünde çorbayı ihmal etmemek gerekiyor.
Bizden bir haftalık yemek listesi:
Avukat Alim Yılmaz Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Albinizm Derneği Yönetim Kurulu Üyesi olan Avukat Alim…
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…