Mevsim geçişlerinde bazı insanlar psikolojik olarak kendilerini iyi hissetmezler. Depresyona girenler, evden çıkmak istemeyenler bile vardır. Uzmanlar sağlıklı ve mutlu bir mevsim geçişi yapmak isteyenlere “Günde mutlaka 1 yumurta tüketin” tavsiyesinde bulunuyor. Bahar mevsiminde halsizlikten kurtulmak, daha enerjik bir gün geçirmek için her kahvaltıda 1 yumurta tüketmek gerekiyor.
Yumurta içeriğindeki selenyum, demir gibi elementler sayesinde mutluluk veriyor. Tabi ki günde bir tane yumurtadan fazla tüketilmediği taktirde; yumurtanın vücuttaki iyi ve gerekli olan kolesterolü artırıcı etkisinin olduğu uzmanlar tarafından söyleniyor.
Nasıl tüketelim?
Yumurtayı 10 dakikadan fazla kaynatmayın.
Menemen, sebzeli, domatesli gibi alternatiflerle veya omlet şeklinde de tüketebilirsiniz.
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…