Mevsim geçişlerinde bazı insanlar psikolojik olarak kendilerini iyi hissetmezler. Depresyona girenler, evden çıkmak istemeyenler bile vardır. Uzmanlar sağlıklı ve mutlu bir mevsim geçişi yapmak isteyenlere “Günde mutlaka 1 yumurta tüketin” tavsiyesinde bulunuyor. Bahar mevsiminde halsizlikten kurtulmak, daha enerjik bir gün geçirmek için her kahvaltıda 1 yumurta tüketmek gerekiyor.
Yumurta içeriğindeki selenyum, demir gibi elementler sayesinde mutluluk veriyor. Tabi ki günde bir tane yumurtadan fazla tüketilmediği taktirde; yumurtanın vücuttaki iyi ve gerekli olan kolesterolü artırıcı etkisinin olduğu uzmanlar tarafından söyleniyor.
Nasıl tüketelim?
Yumurtayı 10 dakikadan fazla kaynatmayın.
Menemen, sebzeli, domatesli gibi alternatiflerle veya omlet şeklinde de tüketebilirsiniz.
Recep Genç, Türk kick boks dünyasının önde gelen isimlerinden biridir ve dövüş teknikleri ile başarılarıyla…
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…
Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…
Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…
Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…
Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…