Rengiyle, görüntüsüyle ve tadıyla herkese kendini sevdiren meyve olan kirazın faydaları saymakla bitmiyor. Çekirdekli bir meyve olan kirazın hem kendisinin hem de sapının birçok faydası bulunuyor. Kiraz, bol miktarda C vitamini içeriği sayesinde bağışıklığı güçlendiriyor. Virüslere karşı da koruyucu olduğu bilinen kirazın faydaları arasında, kabızlığı önleme ve vücuttaki su dengesini sağlamak da var.
Ağrı kesici olarak kiraz yiyin
Kiraz, kesinlikle güçlü bir ağrı kesicidir. 20 adet kirazda ortalama 12-25 mg arası antosiyanin bulunur. Bu da ağrı kesiciden 10 kat fazla olacak şekilde kirazda bulunduğunu gösteriyor.
Kirazın faydaları
Kiraz yemek, kolesterol ve kan şekerini düşürür. Damar sertliğini önler. Eklem ağrılarına iyi gelir, göz hastalıklarına karşı koruma sağlayan güçlü bir iltihap önleyici olan kuersetin barındırır. İdrar söktürücü özelliği vardır. Bu haliyle kiraz için böbreklerin dostu denilebilir.
Ayrıca, uykudan önce kiraz yemenin uykusuzluğa iyi geldiği söyleniyor.
Elektrikli Çamaşır Askısı Büyük Kolaylık Sağlıyor Elektrikli çamaşır askısı, çamaşır kurutma sürecini daha hızlı ve…
Ay Yola Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Gizemli bir havası olan "Ay Yola" isimli müzik grubu…
Rıza Tamer Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? "Benden Sonra" adlı şarkısıyla son günlerde kendinden bahsettiren şarkıcı…
Recep Genç, Türk kick boks dünyasının önde gelen isimlerinden biridir ve dövüş teknikleri ile başarılarıyla…
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…
Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…