Yüksek topuklu ayakkabılar giymeyi seviyoruz. Ancak ayakkabı seçiminde topukların 5 santimetreyi geçmemesi gerekiyor. 8 santimetreden yüksek topukların ise kamburluğa yol açtığına dikkat çekiliyor. Yüksek topuklu ayakkabılar vücudun fizyolojik yapısını bozuyor. Sağlık açısından en ideal ayakkabının yaklaşık 5 santimetre yükseklikte olması gerekiyor.
Ayakkabı seçiminde sadece topuk yüksekliğine değil, parmakların rahatlığına da bakılması gerekli. 8 santimetreden uzun topuklu, sivri uçlu bir ayakkabı ise uzun süreli kullanıldığında bel, kalça, diz, ayak bileği ve ayağın ön kısmında anormal yüklenmelere neden oluyor.
8 santimetre yüksekliğinde topuğu olan bir ayakkabı fizyolojik duruşu bozuyor. Bu da diz ve kalçanın hafif bükülmesine neden oluyor. Kalçanın bükülmesiyle bel öne doğru kamburlaşacağı için belin normal çukurluğu artıyor. Şık olacağız derken sağlığımızdan olmayalım.
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…