Detoks İçeceği Tarifi

Herkesin vücut detoksuna ihtiyacı vardır. Yıl boyunca vücutta biriken zararlı maddelerin bahar ve yaz aylarında vücuttan atılmasında yarar var. Çoğumuz kış aylarında eve kapanır ve hareketsiz kalırız. Bu da kilo demektir.

Bu aylarda tam da meyvenin çok olduğu zamanlarda detoks içecekleri hazırlayabiliriz. Üstelik hazırlaması da çok kolay. Kaynatma, bekletme vs yok. Gerekenler şöyle:

1 adet kereviz sapı

2 adet havuç

yarım elma

1 adet portakal ya da çilek

1 santim zencefil

Yapılması gerekenler tüm malzemelerin katı meyve sıkacağından geçirmek. Aslında bu malzemelere çimen suyu da eklenebiliyor. Ancak bulmak zor olabilir.  Bu yüzden bazı hanımlar evlerinde küçük bir saksıda çimen yetiştirip yemeklere de ekliyorlar. Çimen vücuttaki toksik maddelerin nötr hale gelmesini sağlıyor. Havuç bu toksiklerin vücuttan atılmasına yardım ediyor. Portakal, elma ve zencefil de kanı temizliyor.

Bir bardak detoks içeceği yaklaşık olarak 140 kalori ediyor. Afiyet olsun.