Çay içmek vazgeçilmez bir tutkudur. Herhangi bir sağlık engelimiz yoksa istediğimiz gibi çay içebiliriz. Ancak çok çay içiyorsanız şekeri azalmayı düşünebilirsiniz. Bir bardak çay için attığınız şeker az gibi görünse de günde beş bardak çay içtiğinizi düşünürseniz vücuda aldığınız şeker miktarı göz korkutuyor. Merak ettiğimiz başka bir konu kansızlık durumunda çaya olan düşkünlüğümüz..
Uzmanlara göre :Çay kansızlık yapar ve vücuda alınan gizli kalorilerin sebebidir. Bu da şekerden kaynaklanıyor olabilir. Şekerin de kaloriyi arttırdığı ve kilo yaptığı bilinmektedir. Şeker kullanımını azaltmamız şarttır. Bazılarımız 3-4 şeker bile kullanmaktadır. Şekeri azaltıp gerekirse hiç şeker kullanmamalıyız. Tatlandırıcı kullanımı da yapabiliriz. Fakat tatlandırıcıların da kimyasal olmasından dolayı birtakım zararları bulunmaktadır. Bitkisel, doğal tatlandırıcılar da bulunuyor, bunları tercih etmenizi öneriyoruz.
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…
Gibi dizisinin yeni sezonunda Valkabit isimli bir bölüm eklendi ve hemen izlemek için herkes Exxen…