Son dönemin en popüler kuru yemişlerinden olan Brezilya cevizi ilk defa duyanlarda merak uyandırıyor. İçinde bol miktarda vitamin bulunduran Brezilya cevizi bir meyvenin içinden çıkıyor.
Bu kuru yemiş E ve B vitamini bakımından oldukça zengin. Aynı zamanda kalsiyum, çinko ve vücut açısından sağlıklı olan doymamış yağları bünyesinde bulunduruyor.
Brezilya cevizinin faydaları nelerdir?
Selenyum, çok önemli bir mineraldir ve güçlü antioksidan özelliği vardır. Günde 5-6 tane yenmesi tavsiye edilir. Vücudu zinde tutar.
Brezilya cevizi sinirleri koruyarak beyni güçlendirir. Ayrıca anksiyete, depresyon gibi ruhsal sıkıntılara karşı da yararlıdır.
Erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırır. Kadınlarda doğurganlığa katkı sağlar. Çocuk sahibi olmak isteyenlerin tüketmesinde fayda vardır.
Kanserle savaşıyor
Amerika Ulusal Kanser Enstitüsü’nün araştırmasına göre, Brezilya cevizi içerdiği besinlerle kanser riskini azaltan gıdalardan bir tanesi.
Ayrıca kolestrolu dengelemeye yardımcı oluyor.
Avukat Alim Yılmaz Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Albinizm Derneği Yönetim Kurulu Üyesi olan Avukat Alim…
Vodafone Her Şey Yanımda Pazaryeri, Vodafone'un mobil uygulaması "Her Şey Yanımda" üzerinden sunulan bir dijital…
Atopi Nedir? Atopik Hastalıklar Nelerdir? Atopi, genetik yatkınlık sonucu vücudun çevresel alerjenlere aşırı tepki vermesi…
Bugün Dünya Çocuk Hakları Günü! Bu özel gün, 1989 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından…
E Vitamini Nasıl Kullanılır? Cilt bakımında E vitamininin kullanımı merak ediliyor. Bu vitaminin cilde olan…
Düşüşlerim fazla isimli şarkısıyla listelerde ilk sıralarda yer almayı başaran ve merak edilen isimlerden biri…