Son dönemin en popüler kuru yemişlerinden olan Brezilya cevizi ilk defa duyanlarda merak uyandırıyor. İçinde bol miktarda vitamin bulunduran Brezilya cevizi bir meyvenin içinden çıkıyor.
Bu kuru yemiş E ve B vitamini bakımından oldukça zengin. Aynı zamanda kalsiyum, çinko ve vücut açısından sağlıklı olan doymamış yağları bünyesinde bulunduruyor.
Brezilya cevizinin faydaları nelerdir?
Selenyum, çok önemli bir mineraldir ve güçlü antioksidan özelliği vardır. Günde 5-6 tane yenmesi tavsiye edilir. Vücudu zinde tutar.
Brezilya cevizi sinirleri koruyarak beyni güçlendirir. Ayrıca anksiyete, depresyon gibi ruhsal sıkıntılara karşı da yararlıdır.
Erkeklerde sperm sayısını ve kalitesini artırır. Kadınlarda doğurganlığa katkı sağlar. Çocuk sahibi olmak isteyenlerin tüketmesinde fayda vardır.
Kanserle savaşıyor
Amerika Ulusal Kanser Enstitüsü’nün araştırmasına göre, Brezilya cevizi içerdiği besinlerle kanser riskini azaltan gıdalardan bir tanesi.
Ayrıca kolestrolu dengelemeye yardımcı oluyor.
Saç Dökülmesi Nasıl Engellenir? Saç dökülmesi, birçok farklı faktöre bağlı olarak gerçekleşebilir. Genetik yatkınlık, stres,…
Cadılık Eğitimi Nedir, Cadılık Zanaatı Witchcraft Eğitimi Nasıl Alınır? Son günlerin akılları kurcalayan terimlerinden olan…
Hayonox Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Eski adı Hayoon Figan Guliveya olan şarkıcı ismini Hayon Ox…
Mimar Ece Gürel'in Sır Dolu Ölümü İstanbul Kağıthane'deki evinden 2 Mart Pazar günü Belgrad Ormanı'na…
Karanlık isimli parça ile listelere giren ve yeniden merak edilen isimlerden biri olmayı başaran Yung…
Elis Özbay Kimdir, Nereli, Kaç Yaşında? Olimpiyatlarda mücadele eden ilk Türk kadın milli kürekçi olan…