Sizlere söyleyeceğim bu basen eriten içecek metabolizmayı hızlandırıyor, zayıflamaya yardımcı oluyor, özellikle basen bölgesinde biriken yağları daha hızlı yakmanızı sağlıyor.
Malzemeler:
1 su bardağı ekstra light süt
2 dilim taze ananas
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı vanilya
1 tatlı kaşığı dövülmüş kajun fıstık
Yapılışı:
Malzemelerin hepsini shake makinesine koyup karıştırın. Üzerini fıstık kırıntıları ya da ince dilimlenmiş meyvelerle süsleyebilirsiniz.