Maden Suyu Zayıflatır Mı?

Maden suyunun zayıflattığı söylenmektedir ve birçok kişi de zayıflattığını düşünerek çokça maden suyu içmektedir. Peki maden suyu zayıflatır mı?

Maden suyu bol minarel içermektedir ve içerdiği mineraller sayesinde zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Hazımsızlığa çok iyi gelmekte ve metabolizma hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Yani maden suyunun zayıflatma etkisi olmasa da dolaylı olarak zayıflamaya etkisi olmaktadır.

Suyu ve maden suyunu sadece zayıflamak için değil sağlıklı bir yaşamın için uzmanların da tavsiye ettiği gibi günde en az iki litre tüketmemiz gerekmektedir. Sadece tek bir gıda tüketerek ve o gıdayı da aşırı tüketerek diyet yapılması uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.

Maden suyunun spordan önce ve spordan sonra tüketilmesi faydalı olacaktır. Yaz aylarında gazlı içecekler tüketmek yerine maden suyu tüketmek kaybedilen vitamin ve mineralleri geri kazanmanızı sağlayacaktır. Maden suyunun aşırı tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.