Geldi Çağla Mevsimi

Çağla mevsimi gelmişken değerlendirmemek olmaz. Baharın bu güzel günlerinde yediğimiz çağlanın ne gibi faydaları olduğunu merak ediyor musunuz?
Öncelikle bağırsakları çok iyi çalıştırdığını bilmelisiniz. Fazla yediğinizde tuvalet ihtiyacınızın arttığını göreceksiniz. Diyetlerde de kullanılabilir. Kilo vermeye yardımcıdır.
Kötü kolesterol olan LDL’yi düşürür.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Safra taşı oluşumunu azaltır.
Vücutta iltihabik reaksiyonlara neden olan C reaktif proteinin düzeyini düşürür.
Yüksek lif içeriği ile barsaklardaki iyi bakterilerin oluşumunu artırarak probiyotik etki yaratır.
İçerdiği yüksek potasyum ile tansiyonu düzenler.Zeytinyağının içerdiği tekli yağ asitlerini içerir.
Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rolü vardır.
Güçlü bir antioksidan olan vitamin E’yi içerir. Cilt sağlığında etkilidir.
Yüksek kalsiyum içeriği ile günlük alınması gereken kalsiyum miktarına farklı kaynak olarak katkıda bulunabilir.