Bu Besinlerden Uzak Durun!

 

Bazı yiyecekler vardır ki bunları yemekten asla bıkmayız. Tatları öyle güzeldir ki bağımlılık yapar, zararlı olduğunu bilsek bile yemekten kendimizi alamayız. İşte bu tehlikeli yiyeceklerden bazıları:

Şeker ve şeker ürünleri uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir. Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir.

Fast Food, yakın zamanda Montreal Üniversitesi´nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır.

Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar.

Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir. Mümkün olduğunca kullanmamak gerekir.

İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar, tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer´a neden olur.